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      新聞資訊


      大米的功效與作用

      發布時間:

      2022-01-14 17:41

        功效與功能: 1、米粥是一種基本的營養補充食品,具有健脾、健胃、潤肺的功效。2、嬰兒輔食有益于寶寶的發育和健康,能刺激胃液分泌,幫助消化,促進脂肪的吸收。它還可以促進奶粉中酪蛋白松軟小凝塊的形成。, 使其易于消化吸收。

        

      米

       

        營養價值: 1、大米的主要成分是70%左右的碳水化合物,還含有一定量的蛋白質、7%-8%、維生素、纖維素和礦物質。2、大米的營養價值一般,比較均衡,維生素B含量比較豐富和完整。然而,在大米加工過程中,可能會損失大量營養。一般來說,大米越精制,營養流失的越多。因此,標準二米的營養價值高于標準一米,糙米的營養價值高于標準二米。3、堿溶性面筋高賴氨酸含量占大米蛋白質的80%。賴氨酸含量高于其他谷物。氨基酸組成比例合理,更接近世界衛生組織認可的蛋白質和氨基酸的最佳比例。大米蛋白質的生物學值(BV值)為77,蛋白質利用率(PER值)為2.2(小麥為1.5,玉米為1.1),蛋白質的消化率超過90%,高于其他谷物. 營養價值高。

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